记忆的奥秘

人人都希望具有良好的记忆。怎样才能提高记忆力呢?在一些记忆研究中发现:1)从生物学角度看,年龄不是减弱记忆力的重大因素。2)害怕失败的情绪会减弱记忆力。遇到难记的东西时要有信心,从侧面来对付难题和难记的数字,就会收到良好的效果。3)适度地给自己增加压力,能够迫使大脑提供一种化学兴奋剂,增加记忆力。但也不能太过度,用脑过度会引起"思维混乱症"。