运动训练中骨骼肌的适应

一切动物对反复刺激都有适应能力。体力活动的反复刺激可使动物逐渐适应于活动的需要。这种适应包括器官的、组织的、细胞的、分子的一系列变化。但是动物能够适应的程度受到严格的限制,因为它不可能超越遗传学限定的范围。从生理学理论上看,体力活动的刺激使动物体内的内环境稳定受到干扰和破坏的威胁。动物在生理范围内的适应是力图使这种破坏减少到最低限度。