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睡眠与科学

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摘要睡眠与科学奥林自古以来人们就知道，有规律的睡眠有助于健康和工作。然而真正成功地阐明睡眠生理机制的则是本世纪杰出的生理学家巴甫洛夫，他认为：人在睡眠时，大脑皮层细胞即机体高级神经调解中枢进人抑制扩散状态，因而使机体得到充分的休息，恢复工作能力，并且积聚...

作者奥林

出处《中国体育科技》北大核心 1995年第12期23-23,共1页 China Sport Science and Technology

关键词中枢神经系统活动消极性休息积极性因素大脑皮层细胞睡眠质量标准与方法心理状态老年人睡眠生理机能水平

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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