摘要
最佳竞技状态是与运动员心理状态直接相关的，不能正确地起用记忆系统的信息，就难以使身心进入高度统一化的功能态。本文就冲破心理障碍、自觉控制心理状态、建立动力定型、保持宁静的心理状态、自我训练法五个问题进行了阐述。
Optimum competitive readiness is directly related with athlete’s psychological state.This paper discussed 5 questions namely overcome psychological hiner;control psychological state consciously;establish fixed pattern;keep tranquil psychological state and self training.
出处
《天津体育学院学报》
CAS
北大核心
1995年第4期5-8,共4页
Journal of Tianjin University of Sport
关键词
最佳竞技状态
心理调整
心理状态
自我训练
optimum competitive readinesss psychological adjustment psychological state self training
