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论跨栏专项力量训练被引量：7

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摘要论跨栏专项力量训练周铁军（湖南省岳阳师范专科学校）１．跨栏运动员最大力量训练发展跨栏运动员最大力量，是最大限度地发展完成动作的主动肌的收缩力，以及主动肌同对抗肌、中和肌、固定肌等肌肉（群）间的协调用力能力．训练中，多选用克制性与退让性用力相结合的练习...

作者周铁军

机构地区湖南省岳阳师范专科学校

出处《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1994年第1期88-88,共1页 Journal of Wuhan Sports University

关键词专项力量训练跨栏运动员动作速度最大力量训练速度力量训练力量练习发展力量负荷量重复次数用力动作

分类号 G822.6 [文化科学—体育训练]

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武汉体育学院学报

1994年第1期

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