摘要
身体活动与心理健康目前是运动心理学研究领域中的一个新课题．本文回顾了有关身体活动心理治疗效应的一些重要研究成果；阐述了快乐对于坚持身体活动的重要性；讨论了有利于心理健康的身体活动方法；并对上述内容进行小结和评述。
The research on physical activity and mental health is now a new topic in sport psychology.This paper reviews some important literatures on the psychotherapy effects of physical activity,states the importance of enjoyment to adherence and discusses the methods of physical activity which contribute to mental health. Finally the above issues are summed up and evaluated.
出处
《天津体育学院学报》
CAS
北大核心
1994年第3期16-21,共6页
Journal of Tianjin University of Sport
关键词
身体活动
心理健康
快乐
physical activity mental health enjoyment
