西安大学生心理亚健康运动干预的调查研究

采用问卷调查、实验法等对西安高校大学生进行心理亚健康状况调查并进行不同体育运动的干预实验。结果表明:运动干预是大学生心理健康水平有效干预措施之一;由于不同体育运动项目对大学生心理健康水平各因子的影响程度不同,不能盲目运用运动手段干预心理亚健康状态,要针对大学生个体差异选择最佳运动干预方案。