简谈赛前的准备活动

1体育比赛做好准备活动的意义因为人体是一个对立统一的整体,进行体育比赛时各种动作对人体的骨骼肌肉、内脏器官都有很高的要求,不仅运动器官在活动,其他各器官系统在神经系统的调节下也在协调地进行剧烈运动。随着代谢水平的提高,就要求更多的氧气和营养物质供给身体。