浅谈竞技健美操身体训练手段

竞技健美操作为一项新兴的竞赛项目,规则随其发展不断完善,而规则的变化又对运动员的身体素质、运动技术提出越来越高的要求。因此,运动员身体素质及技术水平的改善和提高是比赛取胜的关键。