建立大学生课外体育锻炼运动处方的构想

1 引言 根据目前高校体育课课程设置情况,大学生每周一般只有1—2个学时体育课,要想在这么少的教学时数中提高学生的运动技术水平发展身体素质显然是不够的。因此必须依靠加强课外体育锻炼来延续和补充。那么如何更有目的、有计划。