体育教学中的运动负荷对身体机能影响的比较分析

The comparison analysis the motion load affects to body enginery in physical education

在体育教学中运动负荷的大小直接关系到增强体质的作用本文通过回归方程分析运动"量"与运动"强度"对增强体质的作用,通过对厦门大学嘉庚学院2010级和2011级各一个班学生几项测试,和实验班与对照班数据对照,结论为有效的增强体质,需要在一定"量"与"强度"的运动负荷情况下才有明显效果。其中"强度"是占主导地位的。