管好嘴 迈开腿

晚上在岳母家吃完饭后,我们到广场上散步。岳母悄悄地对我说:"你姐自从退休回来后,成天坐在电脑前炒股,没有赚到钱不说,整个人不活动,长胖了不少,听说已经160斤了。虽说成天抱怨自己胖了难看,但就是不知道去锻炼减肥。"160斤,比我还重,这简直就是胖得很了。上个月我在体重秤上量了一下,我是156斤,起码超标10斤,着实把我吓了一跳。白天我在公司里上班,坐在电脑前处理文件。晚上回到家,我也坐在电脑前写文章。一天锻炼的时间太少。