阴阳平衡

阴阳是中医学理论中最重要的概念,它是对天地间万事万物每种状态中存在的两种对立的组成形式的概括。协调阴阳,就是要使阴阳平衡、稳定,一是指人体自身各部分间的正常生理功能的动态平衡;二是指人体与自然界物质交换过程中的相对平衡。中医在强调天人合一的同时倡导顺时养生。每个人都有自己的生理特点、生活习惯和运动规律。人体是否能够保持健康,并不完全取决于天命,而与自身的主动养生、发挥主观能动性有着很大的关系。