放慢节奏 延年益寿

我的一位老友,在红绿灯闪烁时想赶忙冲过马路,情急之下摔断了左手;另一位老友,身患高血压,用力排便,晕倒在马桶旁,住进医院。急,容易出问题,会酿成祸害。急,是人生一忌。急的对应面是慢,人步入老年就要讲究"慢"。人之所以老,是因为机体器官在老化,新陈代谢功能在弱化,心率血压、呼吸吐纳。