养生方法不能照搬

近几年,养生方法层出不穷。许多人没有分析自己的身体情况,只是学着别人照搬照套,结果不但没能养生,反而损伤了身体。热水泡脚有人不宜每当降温时,陈阿姨都会感到自己的脚凉。就按照朋友的介绍,常用热水泡脚。可没过多久,她的脚反而脱皮开裂,有一次还被烫伤了。