德国孩子晚上7点必须睡觉

健康的生活习惯可以影响人的一生。对德国的孩子来说,早早上床睡觉,是健康生活习惯中不可或缺的一项。德国孩子有一个"法定睡觉时间"——晚上7点。14岁以下的德国孩子,每天晚上7点必须上床,最晚不得超过晚上8点。到时候,家长就会关掉孩子房间里的灯,孩子哪怕睡不着,也要躺在床上。