老年瑜伽,让您年轻20岁

现在衣食不愁了,人们开始越来越关注更高的生活质量,瑜珈作为一种新兴的养生运动方式,走进了我的生活。我是在老年大学听说瑜珈的。起初听其他学员说瑜珈是如今时尚人士最佳的养生运动方式,我也嚷着学瑜珈,就买了瑜珈专用坐垫和衣服。