立冬:养阳补肾精

今年11月8日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始,实际上,由于我国南北纬度之差,东北地区早在9月上旬就进入冬季了,而长江流域则要到小雪前后才真正有"冬"味。真正气象意义上的冬季。