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人老腿不老运动有奇效

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摘要俗话说:"人老腿先老。"随着人们年龄的逐年增长,原本灵活协调的双腿会慢慢变得笨拙和迟钝,走路时稍不留神,不是踩空就是磕绊。我们知道。

作者贺军成

出处《祝您健康》 2011年第11期42-43,共2页

关键词膝关节运动神经中老年腿部衰老肌肉锻炼血液循环日常生活楼梯

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

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祝您健康

2011年第11期

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