陆游爱食枸杞粥

南宋著名爱国诗人陆游(公元1125～1210年),寿延85岁,被后人称之为"长寿爱国诗人"。研究表明,其寿享高龄,与爱食枸杞粥有一定关系。陆游对食粥尤为考究,曾著有《食粥》诗:"世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙",认为食粥可以延年益寿。《内经》说:"年四十而阴气自半。"说明中老年人新陈代谢逐渐缓慢下来。