夏秋易缺钾 饮食补钾好

夏秋季节天气炎热,人们经常出汗,易导致身体缺钾。缺钾会出现一系列不适症状,如四肢无力、倦怠嗜睡和头晕恶心等,医学上称之为"缺钾综合征"。医学研究证实,钾是维持人体生命活动不可缺少的重要矿物元素。