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心理
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摘要
写日记可使心情变好美国研究人员证实,通过写日记等方式,用语言文字记录情绪和感受,能启动大脑情绪自我控制功能,进而缓解紧张,释放压力。
出处
《健康》
2009年第4期5-5,共1页
Health
关键词
研究人员
心理咨询师
心理压力
准确性
写日记
集中注意力
心情
英国
美国
难产
分类号
B849 [哲学宗教—应用心理学]
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