形意拳的整体合一性述要

在武术运动中,无论何种流派,无不强调手、眼、身、法、步的高度协调一致,这是武术运动的共同点。笔者学练形意拳以来,特别是近十几年来注重形意拳的拳理拳法的研究和探讨,深感手、眼、身、法、步的整体合一,对于形意拳的科学演练,强身健体,尤其是在实际散手中的应用,提高攻防效果有着极其重要的意义。现就形意拳的整体合一的具体内容及方法和注意事项分别进行论述和探讨,不妥之处请各位同仁长辈们给予指正。