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逆思维格斗训练与《运动训练学》(六)
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摘要
爆发力的特殊性练武术,哪一种功力最重要?多少年来不断有小伙子向我提出这个问题。每次我都回答说:爆发力,练爆发力最重要。在运动训练学中,爆发力是被放在力量素质里来谈的,但爆发力又不是单纯的力量素质,单纯的力量素质可以不考虑速度因素,爆发力不行,爆发力离开速度因素就不存在了,因为爆发力是由速度与力量集合而成。
作者
韩起
出处
《搏击》
2009年第3期11-13,共3页
Technique of Practical Fighting
关键词
运动训练学
爆发力训练
绝对力量
下肢爆发力
力量素质
运动生理学
静力性力量训练
负荷强度
体重
肌肉收缩
分类号
G852.4 [文化科学—民族体育]
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