练拳三步曲

拳法,是练武者的重要内容。拳法运动迅速、动作路线短、攻击方位多,加上灵活的步法与身法,可以做到动如闪电、静如处子,攻如猛虎、防守密封。拳法是以手臂为运动对象、以敌方为攻击目标、以步法身法为辅助的技法,也是运用各种打法战胜敌手。