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护眼小动作

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摘要 1.单脚站立,开始时可以手撑在椅子上,闭上眼睛,练习较久之后可以双手离开椅子合掌,保持5次呼吸的时间,再换脚同以上姿势。
出处 《家庭医药(快乐养生)》 2009年第7期49-49,共1页 Home Medicine
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