华佗健身法——五禽戏

五禽戏是东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作和神态,创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。