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动静平衡养生之道

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摘要 "动养生"与"静养生"历来是中国传统养生术的两个方面,二者并不矛盾。如果人是一台机器,那么"动养生"重在提高及积累人的能量,即提高机器的效率,使整台机器在一定负荷中正常运转;而"静养生"则注重于如何节约和有效使用能量,使有限的能量保持在最佳的状态并使用得时间最长。

作者袁国强

出处《祝您健康》 2009年第12期17-17,共1页

关键词养生功能动静平衡养生之道能量人体抗病能力运动健康太极拳极限

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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祝您健康

2009年第12期

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