老年人十佳养生法

(1)简单生活实践证明,简单生活是老年人健康长寿的有效途径。简单生活并不是去过清贫的生活和对生活多样性的否定,而是一种不被利益所困的生活理念,这样做可以减少很多烦恼。人到老年做减法,时时事事都轻松。