常照镜,观健康

镜子不但可以反映一个人的仪表形象,也可以反映健康状况。在镜子前仔细观察一下自己的形象、衣着、表情、姿态和修饰一下发型,如果感觉良好,就会显得容光焕发、精神倍增,这种良好的心态有助于健康。