“大肚皮”变小有妙招

俗话说:"人到四十五,肚皮往外鼓。"我原来并不胖,离休后由于生活清闲,运动不足、饱吃酣睡,身体鼓出个大肚子。由于肥胖,我得了糖尿病,肥胖也给生活带来了诸多不便。