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每天吃13粒花生米有助延年益寿

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摘要花生米也叫长寿果,前中央领导人陈云(享年90岁)非常喜欢吃花生米,由于花生米胆固醇较高,所以他每天吃花生米不超过13粒,而这个好习惯则是陈云的妻子,著名营养学家于若木坚持"五果为助"的结果。

作者陈韬

出处《健康向导》 2009年第6期33-33,共1页 Health Guide

关键词花生米陈云黄帝内经坚果胆固醇动物性食物营养价值不饱和脂肪酸营养学家营养物质

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
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健康向导

2009年第6期

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