小腿肚抽筋怎么办

在游泳、夜间受凉、剧烈运动或过度疲劳的情况下,小腿后侧的腓肠肌会突然疼痛、痉挛、僵硬,也就是人们日常所谓的小腿抽筋。出现这种情况,需正确、迅速处理,以免引起严重后果。