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秋季健康饮食七项

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摘要进入秋季,由热转寒,阳消阴长。进入了"养收"阶段。遵循"少辛多酸"的原则,减辛以平肺气,增酸以助肝气,以防肺气太过胜肝,使肝气郁结。所以秋季的饮食应该注意以下方面:

作者曾少宇

出处《健康向导》 2009年第4期32-32,共1页 Health Guide

关键词秋季健康饮食植物性食物水果芝麻秋燥萝卜蜂蜜体内多食

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康向导

2009年第4期

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