维生素,补还是不补?

随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视,补充维生素成为一种时尚。大家认为,只要坚持补充维生素,就能保证精力旺盛,美丽的容貌常驻。但你千万不可对维生素产生盲目的信任,长期服用维生素不但不能预防疾病,反而会增加死亡率。突然间手里彩色的药片由补药变成毒药,着实让许多兴致勃勃为自己补充维生素来强身健体以抵抗疾病的人们不知所措。