武禹襄拳论

一、四字秘诀:敷盖对吞敷:敷者,运气于己身,敷布彼劲之上,使不得动也。盖:盖者,以气盖彼来处也。对:对者,以气对彼来处,认定准头而去也。吞:吞者,以气全吞而入化也。此四字无形无声,非懂劲后,练到极精境地者不能知,全是以气言。能直养其气而无害,始能施于四体,四体不言喻矣。