影响武术运动员心理变化的因素及其心理训练的方法

文章从分析影响武术运动员心理的因素着手,找出相应的心理训练的方法,包括有自我暗示训练,放松训练法,平时集中注意力训练法,意志品质的训练以及抗干扰训练方法等,有利提高武术运动员的心理素质,为更好地发挥运动技术水平,打下良好的准备。