关于失眠的中医调治

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摘要随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多。失眠是老年人乃至中青年人常见的多发病,常有患者找我倾诉失眠的苦恼。关于失眠的调治,我曾写过一篇题为《提高睡眠质量,益寿延年》的小文章(载《老友》2008年第11期54页),文中所列提高睡眠质量的措施仍可供参考,这里再提出以下几点加以强调和补充:

作者黄存垣

机构地区江西中医学院

出处《老友》 2010年第10期51-51,共1页

关键词睡眠质量失眠生活节奏调治老年人不寐中青年人生活压力酸枣仁宁心安神

分类号 R256.23 [医药卫生—中医内科学]

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老友

2010年第10期

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