体育舞蹈运动员灵敏素质的特征及其发展

通过对有关灵敏素质文献资料的分析研究,并结合体育舞蹈的训练实践,对灵敏素质在体育舞蹈中的主要表现进行了综述,指出发展体育舞蹈灵敏素质方法手段的选择,一定要与体育舞蹈专项技术及动作结构的特点相吻合,并且应与速度、力量、柔韧、耐力、平衡等各项身体素质的训练相结合。