养肺4功法

秋季气候干燥,"燥易伤肺",人体可由此产生诸多津亏液少的"干燥症"。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,谓之"燥咳"。鼻乃肺之窍,鼻干燥于秋之后尤为常见,喉、咽也分别是肺的门户和肺气之通道,秋燥袭击,往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。故秋季养生以肺为先。这里介绍4种练习肺部功能的方法。