外科护士减压调适探讨

总结了外科护士减压调适的体会,构成外科护士的心理压力源包括:超负荷工作量;长期紧张的体力劳动及脑力劳动;社会大环境对外科护士提出更高的要求;护士社会地位价值低;不良的工作环境。提出调适措施:护理管理者调适措施如人性化管理,改善人员不合理结构,加强护士职业心理素质培养;自我调适措施如迎接压力,亲近大自然,提高自身综合素质,保持良好的工作习惯,多与家人及朋友交流,增强自豪感和成就感。认为实施以上措施后,提高了护士对职业压力的心理适应能力,维护了心理健康。