常“耸肩抬头”能防颈椎病

现代生活中,越来越多的人在电脑前长时间、超负荷地工作、学习,导致颈部不适、疼痛,大部分患者到医院检查,都会被诊断为"颈椎病"。目前颈椎病的发病率越来越高,且有向年轻化发展的趋势。中医认为。