中年食补有讲究

人到中年,人体的生理机能开始衰退,有些疾病开始显现。现代医学证实,镁对心脏活动具有重要的调节作用,它能抑制心肌,使心脏的节律和兴奋传导减弱,从而有利于心脏的舒张与休息。