不同性格的健身方式

体育心理学研究表明,不同的运动项目所起的心理作用不同,而选择适当的运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。以下是6种性格类型的人所适宜选择的运动项目。紧张型:竞争激烈的足球、篮球。