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家中小天地,健身大作用
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摘要
养生运动不一定要到户外去,有些运动在家里就可以完成。假如在家闲得没事做,可以试做以下这些运动。赤足原地跑。
作者
张栋
出处
《祝您健康》
2010年第5期48-48,共1页
关键词
洗衣板
原地
逆时针旋转
健身效果
速度
运动
双臂
脚底
小跑步
步数
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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