方便面的健康吃法

如今,许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐,经常选择方便面代餐。其实,吃方便面也能很科学、很营养。方便面煮着吃,加一个鸡蛋,再加一点蔬菜,饭后水果不能少。为什么要煮着吃呢?这不但是为了使方便面更好地吸收水分,有利于胃肠的消化,最主要的还是为了加一个鸡蛋。