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运动防老抗衰乐观涵养精神

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摘要我出身于武术世家,养成了长期习武的习惯,童年至今,每日晨起坚持武术锻炼(少林拳)约半小时。晚年我喜欢书法,每日闲暇时,挥毫半小时,陶冶情操、抒发感情。另外。

作者周有信

机构地区甘肃中医学院

出处《祝您健康》 2010年第2期14-15,共2页

关键词防老抗衰精神状态运动健身气功武术养生方法坚持养生保健养生之道调节

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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祝您健康

2010年第2期

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