夜尿多常吃三道菜

老年人因生理功能衰退,膀胱弹性降低,使得尿贮留量受到限制。特别是秋冬季,人体各软组织为了御寒而呈收缩状态,此时很容易出现夜尿过频的现象。夜尿频繁的老年人,在饮食方面应慎食生冷寒凉的果蔬。