捏鼻子可防鼻病

按摩鼻翼:坐位,思想集中,大脑入静,头正颈直眼向前看,口唇闭合,用鼻呼吸。两手微握拳,用屈曲的拇指背面平贴在鼻梁两侧,然后做上至鼻根下至鼻翼两侧的按摩运动,两手同时操作约50次左右直到局部有热感。