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几个快速减肥方法

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摘要 1.给自己一个"晚上9点以后不吃任何东西"的咒语,安排好晚餐的时间,让身体在睡觉之前把食物消化完。2.外出就餐前,先喝一杯牛奶加果汁的饮料,它可以让你的胃饱一段时间。

作者童玲

出处《妇女生活》 2010年第4期61-61,共1页

关键词减肥方法咒语饮料工作时间果汁食物牛奶晚餐消化睡觉

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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妇女生活

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