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几个快速减肥方法
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摘要
1.给自己一个"晚上9点以后不吃任何东西"的咒语,安排好晚餐的时间,让身体在睡觉之前把食物消化完。2.外出就餐前,先喝一杯牛奶加果汁的饮料,它可以让你的胃饱一段时间。
作者
童玲
出处
《妇女生活》
2010年第4期61-61,共1页
关键词
减肥方法
咒语
饮料
工作时间
果汁
食物
牛奶
晚餐
消化
睡觉
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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